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第19章 实力的认可（第2页）

陈禹的描述，精准得可怕！那不是理论推测，而是直接点破了她发力过程中最隐秘、最核心的障碍！那个她自己都只能模糊感觉到的“不对劲”，被他用如此清晰的语言解剖了出来！

“这……这就是‘上下不随’？”苏瑾的声音带着一丝颤抖。

“没错。”陈禹肯定道，“这不是你肌肉力量不足，也不是技巧不对，而是‘神’与‘形’、‘意’与‘气’在关键节点上的脱节。你的‘意’想发力，但你的身体（尤其是受伤的潜意识）却在关键时刻‘刹车’了。”

他顿了顿，继续深入剖析：“这种脱节，不仅限制了你的发力，长期下去，还会导致其他健康的关节和肌肉代偿发力，加重它们的负担，甚至引发新的损伤。你之前是否感觉右肩和左膝偶尔也会有不舒服？”

苏瑾再次震惊！陈禹连这个都看出来了？！她的右肩确实在长时间训练后会酸胀，左膝也在一次高强度越野后出现过不适，她一直以为是训练强度太大所致！

“现在，你看我是如何做的。”陈禹不再多言，他需要让苏瑾亲身体验正确的发力模式。

他让苏瑾站到一旁，自己则来到了训练区中央。他没有摆出复杂的起手式，只是自然地站立，但就在他站定的瞬间，整个人的“气场”陡然一变，仿佛与周围的环境融为一体，沉静而深不可测。

“注意看我的脊柱，尤其是命门到尾闾这一段。”陈禹提醒道。

紧接着，他动了！

没有预兆，他的身体如同蓄势已久的猎豹，骤然发动！但他的动作，并非直来直去的冲拳，而是身体猛地向左侧一拧一转，整个脊柱仿佛变成了一条活过来的游龙，节节贯穿，拧转起伏！正是形意拳十二形中的龙形！

在这拧转的过程中，他的腰胯如同一个高速而稳定的轴承，带动着全身的力量，没有丝毫的停滞和犹豫。力量从右脚跟蹬地而起，通过拧转的脊柱这个“动力轴”，毫无损耗地传递到左肩，最终贯注于如同龙爪般探出的左拳之上！

“呜——！”

一拳击出，并非打向实物，而是凌空击向训练区角落的一个悬挂着的、厚重的沙包。

隔着近三米的距离，那沉重的沙包竟然如同被无形的高速列车撞击般，猛地向后荡起，发出沉闷的“嘭”的一声巨响！悬挂的铁链发出刺耳的呻吟！

凌空一寸，劲风击物！

虽然不是真的隔空打物，但那凝聚的拳风所产生的冲击力，已然骇人听闻！

苏瑾瞳孔骤缩，倒吸一口凉气！她看得清清楚楚，陈禹在整个发力过程中，腰骶部位非但没有丝毫的“紧绷后缩”，反而在那龙形拧转中，成为了力量贯通的核心枢纽，充满了弹性与活力！那种流畅、那种爆烈、那种仿佛能将一切阻碍都撕裂贯穿的“整劲”，正是她梦寐以求而不得的状态！

陈禹缓缓收势，气息平稳，仿佛刚才那石破天惊的一击只是随手而为。他转向目瞪口呆的苏瑾，平静地解释道：