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第一百二十八章 动态平衡——系统在压力下的弹性测试与恢复（第3页）

嘉宁的小脸亮了起来：“要！我要彩色的记录表！像哥哥那样的！”

“协议达成。”陆景深在平板上记录，“今日新增任务：为嘉宁设计‘注意力工具效果自评表’。目标：将外部干预工具转化为自主研究项目，增强掌控感和正当性。”

上午八点零九分，校车站。嘉宁今天手里拿着的是重新设计的“注意力实验室工具”——还是那个小海马瓶子，但林夕昨晚给它贴了“科学实验室”标签，还画了小试管和烧杯的图案。嘉言帮她拿着记录表，上面有彩色图表区域。

“如果小雨再问，你就说你在做研究。”嘉言认真地教妹妹，“科学家做研究的时候，会用各种工具。这不是玩具，是研究设备。”

嘉宁用力点头，把瓶子小心地放进书包侧袋。

校车来后，兄妹俩上车。陆景深注意到，嘉宁今天的步伐比刚才坚定了15%，这是自我效能感提升的体征。简单的定义重构，改变了工具的心理意义。

上午九点半，陆景深准时抵达小学会议室。家长咨询会是学校为有特殊需求的学生家长安排的定期沟通机制。今天到场的有五位家长，王老师，以及学校的心理咨询师张老师。

王老师先介绍了嘉宁这两周的情况：“陆嘉宁的进步很明显。使用注意力工具后，她的课堂安静时间从平均每节8分钟提升到15分钟。但她对工具的依赖也出现了——昨天工具忘记带，她整节课都坐立不安。”

“这是工具使用的正常过渡阶段。”陆景深打开平板，展示家庭记录的数据，“目前她对工具的依赖度为72%，目标是在四周内降至30%以下。我们昨晚调整了策略，将工具重新定义为‘研究设备’，增强她的主动控制感。这是行为干预的常见方法：从外部支持逐步转向内部策略。”

张老师点头：“很专业的做法。很多家长会急于撤走工具，导致反弹。渐进式转移才是可持续的。”

另一位家长举手：“陆医生，我孩子也有注意力问题，但老师不允许带任何工具。我们该怎么办？”

陆景深调出一份研究摘要：“如果工具不被允许，可以训练内部策略。比如‘呼吸计数法’——当感到想动时，心里默数五次深呼吸；‘手指压力法’——用拇指依次按压其他手指，提供感觉输入。这些不需要外部工具，老师也看不到。关键是将策略变成游戏，比如‘今天我能数几次呼吸才需要动’。”

讨论持续了四十分钟。陆景深分享了行为记录表的设计原则、强化机制的科学依据、家校协作的沟通技巧。其他家长认真记录，王老师也表示会在课堂上尝试一些非工具策略。

会议结束时，张老师走过来：“陆医生，您的专业知识对我们帮助很大。很多家长焦虑但不了解科学方法，您能不能考虑在学校开个小讲座？关于儿童行为管理的科学思维。”

陆景深考虑了三秒：“可以安排。但我需要准备适合家长群体的内容，避免过于学术。主题可以是‘理解孩子的行为语言：从观察到支持的实践策略’。”

“太好了！”张老师记下，“我这就去安排时间。”

中午十二点十七分，陆景深在手术间隙查看学校监控。嘉宁正在使用“注意力工具”，但方式有了变化——她不再一直摇晃，而是观察三十秒，放下，尝试安静坐一会儿，再观察。这是自我调节的初步表现。记录表放在桌角，她每完成一个“安静时段”，就在表上画一个小星星。

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